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Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern

Verfasser: Williams, Mark ; Penman, Danny

Jahr: 2015

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck Will / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1512087	Frist:

Inhalt

Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").

Details

Verfasser: Williams, Mark ; Penman, Danny

Verfasserangabe: Mark Williams ; Danny Penman. Aus dem Engl. von Ursula Rahn-Huber

Jahr: 2015

Verlag: München, Goldmann

Beilagen: CD

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-442-22072-4

Beschreibung: Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl., 351 S. + CD

Reihe: Goldmann ; 22072

Beteiligte Personen: Rahn-Huber, Ursula [Übers.]

Originaltitel: Mindfulness <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

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