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Der kleine Anti-Stress-Coach

die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohm, Dietmar (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Vck  Ohm / Körper&Geist Status: in Katalogisierung Vorbestellungen: 0 Barcode: M2401234 Frist:

Inhalt

Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohm, Dietmar (Verfasser)
Verfasserangabe: Dietmar Ohm
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
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ISBN: 9783432113913
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Der kleine Anti-Stress-Coach