Pilates-Anatomie

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Pilates-Anatomie

das ganzheitliche Körpertraining, im Detail illustriert und erklärt

Verfasser: Massey, Paul

Jahr: 2010

Verlag: Riva

Mediengruppe: Digitale Medien

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Inhalt

Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

Details

Verfasser: Massey, Paul

Jahr: 2010

Verlag: Riva

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-86413-252-0

Beschreibung: 161 S. Ill.

Sprache: Deutsch

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