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Meditation

[mehr Klarheit und innere Ruhe]

Verfasser: Mannschatz, Marie

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck 1 Mann / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1001877	Frist:

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität (5 davon auf der CD).

Details

Verfasser: Mannschatz, Marie

Verfasserangabe: Marie Mannschatz

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Beilagen: CD

Systematik: Vck 1

Interessenkreis: Entspannung/Meditation

ISBN: 978-3-8338-1816-5

Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD

Reihe: Lust zum Üben

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