Cover von Arbeiten ohne Angst wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Arbeiten ohne Angst

Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Resilienz stärken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Effmert, Martina (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: Digitale Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

ZweigstelleMediengruppeStandorteStatusVorbestellungenBarcodeFrist
Zweigstelle: 70:Onleihe Mediengruppe: Digitale Medien Standorte: Effm Status: Zum Download Vorbestellungen: 0 Barcode: Frist:

Inhalt

Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation - ungute Gefühle am Arbeitsplatz kennen viele. Wenn sie jedoch den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten oder daraus sogar Panikattacken entstehen, sollte man genauer hinschauen. In ihrem Ratgeber wirft Martina Effmert einen Blick auf Ängste und Phobien am Arbeitsplatz. Sie gibt ihren Leserinnen und Lesern Strategien im Umgang mit beruflichen Belastungssituationen sowie praktische Anleitungen zur Selbsthilfe an die Hand - vom positiven Denken und Panikstoppen über den Stressabbau und Resilienzaufbau bis hin zu natürlichen Heilmitteln zur Unterstützung. Mit ihrem 5-Schritte-Programm zeigt sie einen Weg, um Ängste am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Effmert, Martina (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Humboldt
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783842631250
Beschreibung: 190 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch