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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: [2024]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Better body workout

30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

lädt

50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

lädt

Dein Morgen beginnt heute

mit Fitness & Ernährung in ein gesünderes Leben starten

Verfasser: Graf, Oliver; Graf, Janine

Jahr: [2023]

Verlag: Zug, Paramon

Mediengruppe: Buch

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Fit & vital in jedem Alter

das tägliche 15-Minuten-Wohlfühlprogramm

Verfasser: Moosmann, Klaus

Jahr: 2023

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Buch

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Die Lauf-Diät

Verfasser: Steffny, Herbert

Jahr: 2022

Verlag: München, Wilhelm Heyne

Mediengruppe: Buch

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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Buch

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HIIT

Die Anatomie verstehen : Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

Verfasser: Clay, Ingrid S.

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

lädt

Nur 5 Minuten

die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Sportlich aktiv mit 50+

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