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Ihre Mediensuche

E-Medium

Mach mal Esspause!

Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!

Verfasser: Dittkrist, Cora

Jahr: 2023

Verlag: KVM-Der Medizinverlag

Mediengruppe: Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

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E-Medium

Meditation

meditieren lernen für Anfänger: mehr Achtsamkeit, Entspannung und Gelassenheit im Alltag : inklusive Schritt für Schritt Stress reduzieren

Verfasser: Fischer, Michael

Jahr: 2019

Verlag: Books on Demand

Mediengruppe: Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

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Praxisbuch Mental-Programm

der Erfolgsplan für Gehirntraining, Entspannung und Brainfood ; neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration

Verfasser: Strunz, Ulrich

Jahr: 2008

Verlag: München, Heyne

Mediengruppe: Buch

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

mit spezieller Entspannungsmusik

Verfasser: Stargalla, Robert

Jahr: 2010

Verlag: München, Neptun

Mediengruppe: CD

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Traumreisen

12 Geschichten zum Meditieren

Jahr: 2020

Verlag: München, Der Hörverlag

Mediengruppe: CD

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Fantasiereisen

12 Geschichten zum Meditieren

Verfasser: Erkel, Ralf [Komp.]

Jahr: 2019

Verlag: München, Der Hörverlag

Mediengruppe: CD

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Jetzt einfach atmen!

Verfasser: Dahlke, Rüdiger

Jahr: 2019

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Buch

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Be mindful - einfach mal abschalten

wie Meditieren dein Leben entstresst

Verfasser: Yalof Schwartz, Suze ; Goldstein, Debra

Jahr: 2018

Verlag: München, Lotos

Mediengruppe: Buch

lädt

Einfach gut schlafen

die Schlaf-CD ; entspannt einschlafen - erholt aufwachen

Verfasser: Hullmann, Ina

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, Schattauer GmbH

Mediengruppe: CD

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E-Medium

Autogenes Training

das Original Übungsheft

Verfasser: Schultz, Johannes Heinrich

Jahr: 2010

Verlag: Trias

Mediengruppe: Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

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