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50 Workouts Yoga

die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Stretching-Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

Verfasser: Williamson, Lexie

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Das neue Knietraining

Beweglichkeit, schmerzfreie Kniegelenke, Stabilität, trainierte Muskeln ...

Verfasser: Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Gnad, Marcus

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Built to Move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

Verfasser: Starrett, Kelly; Starrett, Juliet

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen

[Schulung der Sinne, Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz]

Verfasser: Eisenburger, Marianne

Jahr: 2009

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Dance-Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz

Verfasser: Haas, Jacqui Greene

Jahr: 2010

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

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Mein Vital Training

das Erfolgsprogramm für mehr Beweglichkeit ; aktiv und schön in jedem Alter

Jahr: 2010

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Mediengruppe: DVD-Medien

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111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke

die richtige Ernährung für mehr Beweglichkeit bei Rheuma, Arthrose und Co.

Verfasser: Iburg, Anne

Jahr: [2023]

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Buch

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Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Verfasser: Weihs, Natascha

Jahr: [2023]

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Buch

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