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E-Medium

Krafttraining - die Enzyklopädie

381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau

Verfasser: Stoppani, Jim

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

Mediengruppe: Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

E-Medium

Hot or not? Fit & sexy in 8 Wochen!

Trainingsprogramme für Männer und Frauen, für zu Hause und im Studio

Verfasser: Schumann, Patrick

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

Mediengruppe: Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Ich lebe bewusst

entspannt fasten, digital entschleunigen, nachhaltig leben : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein achtsameres Leben - mein Coaching

Jahr: 2023

Verlag: München, Penguin Verlag

Mediengruppe: Buch

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ADS. Unkonzentriert, verträumt, zu langsam und viele Fehler im Diktat

Diagnostik, Therapie und Hilfen für das hypoaktive Kind

Verfasser: Simchen, Helga

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Kohlhammer

Mediengruppe: Buch

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Lauf-Guide für Frauen

das maßgeschneiderte Trainingskonzept

Verfasser: Birkel, Jörg ; Reymann, Doreen

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

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Das Hantel-Trainingsprogramm

effektiver Muskelaufbau

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Jahr: 2014

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Buch

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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

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Das Muskel-Guide-Programm

das individuelle Komplett-Training

Jahr: 2010

Verlag: München, BLV-Buchverl.

Mediengruppe: Buch

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Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

Verfasser: Poeckh, Peter

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität

Verfasser: Pagano, Joan

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

lädt

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