Beckenboden und Rücken in Balance

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Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

Verfasser: Hambrecht, Katja (Verfasser)

Jahr: [2022]

Verlag: Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vel 7 Hamb / Körper&Geist	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2207594	Frist: 30.11.2024

Inhalt

Gesundheitsratgeber für Frauen, die moderate Beschwerden haben und Hilfe zur Selbsthilfe suchen. Die Autorin erklärt gut verständlich die Muskeln, die den Beckenboden bilden, ihre Ansteuerung sowie die umliegende Anatomie der Körpermitte und sie stellt ein breites Spektrum an Übungen vor.

Details

Verfasser: Hambrecht, Katja (Verfasser)

Verfasserangabe: Katja Hambrecht

Jahr: [2022]

Verlag: Meyer & Meyer

Systematik: Vel 7

ISBN: 9783840377563

Beschreibung: 262 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

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