50 Workouts mit Fitnessband

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Herd / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2108039	Frist:

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

Details

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Verfasserangabe: Lutz Herdener

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 31

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 9783742317315

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 50 Workouts mit Fitnessband

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