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Fitness, Food & Faszien

10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining

Verfasser: Kätzel, Christine

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, KVM - Der Medizinverlag

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 15:Zw. Westhagen	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Kraet / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1717660	Frist:

Inhalt

Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 einfache, leicht umsetzbare Übungen für Muskeln, Faszien, Gelenke, Knochen und Herz. Mit Ernährungsteil.

Details

Verfasser: Kätzel, Christine

Verfasserangabe: Christine Kätzel

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, KVM - Der Medizinverlag

Systematik: Ybk 31

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-86867-363-0

Beschreibung: 1. Auflage, 72 Seiten : Illustrationen : farbig

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