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Muskeltraining Anatomie

mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training

Jahr: 2013

Verlag: München, Stiebner-Verl.

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Musk / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1311445	Frist:

Inhalt

Nach Tipps zum Aufwärmen werden zahlreiche Übungen für einen definierten Muskelaufbau aller Körperregionen jeweils auf einer Doppelseite anschaulich vorgestellt. Mit Fotos und Zeichnungen, die auch die beanspruchten Muskelgruppen zeigen.

Details

Verfasserangabe: Craig Ramsay

Jahr: 2013

Verlag: München, Stiebner-Verl.

Links: $uhttp://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783767911581$3Titelbild (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7679-1158-1

Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)

Reihe: Copress Sport

Beteiligte Personen: Ramsay, Craig

Originaltitel: Anatomy of muscle building <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

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