Yoga in der Schwangerschaft

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Yoga in der Schwangerschaft

gestärkt, geliebt, geschützt

Verfasser: Luft, Jeanette (Verfasser)

Jahr: Mai 2023

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vcm 1 Luft / Familienbibliothek	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2308637	Frist: 02.12.2024

Inhalt

Begleitender Ratgeber durch alle Phasen der Schwangerschaft mit Infos zu körperlichen Veränderungen, Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga sowie Atem- und Entspannungstechniken. Mit Tipps zur Linderung von Beschwerden, zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ersten Rückbildungs-Quickies.

Details

Verfasser: Luft, Jeanette (Verfasser)

Verfasserangabe: Jeanette Luft

Jahr: Mai 2023

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Systematik: Vcm 1

Interessenkreis: Schwangerschaft & Geburt

ISBN: 9783863746858

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 Übungsposter

Sprache: Deutsch

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