50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vel 7 Pfit / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2314114	Frist:

Inhalt

Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben.

Details

Verfasser: Pfitzer, Torsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Torsten Pfitzer

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: Vel 7

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783742324740

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

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