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das revolutionäre 21-Tage-Programm ohne Geräte

Jahr: 2015

Verlag: München, Falken

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 No / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1507361	Frist:

Inhalt

Ein intensives Workout für 21 Tage, das Übungen ohne Geräte für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Explosivitätstraining kombiniert und ergänzt mit einem Ernährungsprogramm.

Details

Verfasserangabe: Seyit Ali Shobeiri ; Gela Brüggemann

Jahr: 2015

Verlag: München, Falken

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783806836004 (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8068-3600-4

Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Shobeiri, Seyit Ali ; Brüggemann, Gela

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