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Verfasser: Lahm, Philipp (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vc Lahm / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2207456	Frist:
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vc Lahm / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2211402	Frist:

Inhalt

Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.

Details

Verfasser: Lahm, Philipp (Verfasser)

Verfasserangabe: Philipp Lahm

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Systematik: Vc

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 9783517101040

Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

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