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Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

Verfasser: Hümmelgen, Melanie ; Riepenhof, Helge ; Sturm, Christian Andreas

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vc Huemm / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2016961	Frist:

Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

Details

Verfasser: Hümmelgen, Melanie ; Riepenhof, Helge ; Sturm, Christian Andreas

Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Systematik: Vc

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-96584-027-0

Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig : Diagramm

Sprache: Deutsch

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