Pyjama-Pilates

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Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 85 Mank / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2402025	Frist:

Inhalt

Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänger*innen und Pilatesneulinge.

Details

Verfasser: Mankin, Maria (Verfasser)

Verfasserangabe: Maria Mankin ; Illustrationen von Maja Tomljanovic ; Übersetzung: Simone Fischer

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 85

Interessenkreis: Sport

ISBN: 9783742325068

Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Tomljanovic, Maja (Illustrator); Fischer, Simone (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Pajama Pilates

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