Das neue Faszien-Stretching

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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern

Verfasser: Wylde, Suzanne

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vek 11 Wyld / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1905939	Frist:

Inhalt

Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltung bessern. Mit detailliertem Theorieteil und einfach nachvollziehbarem Übungsteil.

Details

Verfasser: Wylde, Suzanne

Verfasserangabe: Suzanne Wylde ; Übersetzung: Frauke Bahle

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: Vek 11

ISBN: 978-3-7423-0258-8

Beschreibung: 1. Auflage, 299 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Bahle, Frauke [Übers.]

Originaltitel: Moving stretch

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