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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybo Lieb / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2008881	Frist:

Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

Details

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Verfasserangabe: Hollis Liebman

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: Ybo

ISBN: 978-94-6359-398-4

Beschreibung: 400 Seiten : Illustrationen : farbig

Originaltitel: Ultimade guide to strength training

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