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Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Jahr: 2013
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe: DVD-Medien
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: DVD-Medien Standorte: Ybk 31 Fit / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1312011 Frist:

Inhalt

Ganzkörperworkouts, die ohne Zusatzgeräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden können. Die 12- bis 26-minütigen Übungen trainieren gleichzeitig Kraft und Ausdauer und sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Details

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Verfasserangabe: Darst.: Mark Lauren
Jahr: 2013
Verlag: Hamburg, WVG Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sach-DVD
ISBN: 978-3-86883-342-3
Beschreibung: 3 DVD (220 Min.) : farb.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lauren, Mark