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effektives Muskeltraining für zu Hause

Verfasser: Gießing, Jürgen

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Gieß / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2013690	Frist:

Inhalt

Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainierender Muskel, Ablauf, Hilfsmittel und Fehlerquelle; aussagekräftiges Begleitfoto.

Details

Verfasser: Gießing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing ; alle Zeichnung stammen von Scott Krausen

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Systematik: Ybk 31

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7853-1971-0

Beschreibung: 102 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Krausen, Scott [Ill.]

Sprache: Deutsch

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