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Der Verjüngungs-Plan

die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ruge, Nina (Verfasser); Hentschel, Stephan (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: XX, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Vcl 1 Ruge / Körper&Geist Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M2306630 Frist:

Inhalt

Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre "rauszuholen", einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gemüse-Fan werden, sondern liefern auch die absolute Hitlist

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ruge, Nina (Verfasser); Hentschel, Stephan (Verfasser)
Verfasserangabe: Nina Ruge, Stephan Hentschel
Jahr: 2023
Verlag: XX, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 1
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ISBN: 9783833889424
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten
Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
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Sprache: Deutsch