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Einatmen, ausatmen, durchschlafen

150 entspannende Miditationen für nächtliche Hellwach-Momente

Verfasser: Ackerman, Courtney E. (Verfasser)

Jahr: November 2022

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vcx Acke / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2302456	Frist:

Inhalt

Die amerikanische Organisationspsychologin hat 150 meditative Texte und Übungen zusammengestellt, die beim Einschlafen und Durchschlafen helfen. Vorgestellt werden Atem-, Körper-, Gefühls-, Gedanken- und Visualisierungsmeditationen, die gut verständlich beschrieben werden.

Details

Verfasser: Ackerman, Courtney E. (Verfasser)

Verfasserangabe: Courtney E. Ackerman ; aus dem amerikanischen Englisch von Jochen Lehner

Jahr: November 2022

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Vcx

ISBN: 9783442223541

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Beteiligte Personen: Lehner, Jochen (Übersetzer)

Sprache: Englisch

Originaltitel: The midnight mediation

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