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in sechs Wochen zur Bestform

Verfasser: Sam, Achim ; Hamm, Michael ; Geisler, Stephan

Jahr: 2015

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vcl Sam / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1508766	Frist:

Inhalt

Der Ernährungs- und Fitnessexperte beim Magazin "Fit for Fun" bringt eigene Lebenserfahrungen ein und verfolgt einen tiefgreifenden Ansatz, den er in 12 Regeln für ein sauberes Leben zusammengefasst hat: mit dem Willen zur Veränderung in Bestform kommen. Einschließlich Übungsteil und Rezepten.

Details

Verfasser: Sam, Achim ; Hamm, Michael ; Geisler, Stephan

Verfasserangabe: Achim Sam mit Michael Hamm und Stephan Geisler. Rezepte von Michael Koch

Jahr: 2015

Verlag: München, Zabert Sandmann

Systematik: Vcl

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-89883-470-4

Beschreibung: 1. Aufl., 233 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Theis, Gulliver [Ill.]

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