Nicht immer denken

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Nicht immer denken

die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration

Verfasser: Schmid, Norman

Jahr: 2014

Verlag: Wien, Maudrich

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Mcl 31 Schmid / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1420782	Frist:

Inhalt

Strategien zum Abschaltenlernen und -üben aus dem Repertoire einschlägiger Mentaltechniken: der Achtsamkeitsmeditation, der Veränderung negativer Gedankenmuster per Kognitiver Umstrukturierung, der (Selbst-)Hypnose und der Kontrolle der eigenen Gehirnwellen durch Neurofeedback.

Details

Verfasser: Schmid, Norman

Verfasserangabe: Norman Schmid

Jahr: 2014

Verlag: Wien, Maudrich

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783851759921 (E-Ressource)

Systematik: Mcl 31

ISBN: 978-3-85175-992-1

Beschreibung: 214 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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