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Die Kletterbibel

technisches, physisches und mentales Training

Verfasser: Mobråten, Martin (Verfasser); Christophersen, Stian (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Salzburg, Bergwelten

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybr Mobr / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2314360	Frist:

Inhalt

In diesem umfänglichen Handbuch werden Klettertechniken, spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mentale Übungen sowie Vorschläge zur Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung vorgestellt.

Details

Verfasser: Mobråten, Martin (Verfasser); Christophersen, Stian (Verfasser)

Verfasserangabe: Martin Mobråten & Stian Christophersen ; übersetzt von Flo Scheimpflug ; englische Übersetzung: Bjørn Sætnan

Jahr: 2023

Verlag: Salzburg, Bergwelten

Systematik: Ybr

ISBN: 9783711200457

Beschreibung: 1. Auflage, 352 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise schwarz-weiß

Beteiligte Personen: Scheimpflug, Flo (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The climbing bible

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