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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Fasz / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1504793	Frist:

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Details

Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund, Sport

ISBN: 978-3-8354-1329-0

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Beteiligte Personen: Oellerich, Heike ; Wessels, Miriam

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