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Gesund kann jede*r!

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lahm, Philipp (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Vc  Lahm / Körper&Geist Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M2207456 Frist:
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Inhalt

Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lahm, Philipp (Verfasser)
Verfasserangabe: Philipp Lahm
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 9783517101040
Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch