Yin Yoga für die Faszien

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Yin Yoga für die Faszien

Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck 1 Zern / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1608917	Frist:

Inhalt

Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen.

Details

Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Verfasserangabe: Sonja Zernick-Förster ; Fotografie: Sabine Braun

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-517-09416-8

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Braun, Sabine [Ill.]

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