Das große Buch vom Marathon

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Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik

Verfasser: Beck, Hubert

Jahr: 2013

Verlag: München, Copress

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybm Beck / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1400319	Frist:

Inhalt

Das Buch gibt Antworten auf Fragen rund um den Marathonlauf. Das Trainingsprogramm mit 19 Modulen ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.

Details

Verfasser: Beck, Hubert

Verfasserangabe: Hubert Beck

Jahr: 2013

Verlag: München, Copress

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783767911659 (E-Ressource)

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-7679-1165-9

Beschreibung: 7. überarb. u. erw. Neuaufl., 368 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst.

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