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Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chatterjee, Rangan (Verfasser)
Jahr: Dezember 2021
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Vc  Chatt / Körper&Geist Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M2204663 Frist:

Inhalt

Mit wenig Zeitaufwand - nur 3-mal 5 Minuten am Tag - kann man langfristig sehr viel für die eigene Gesundheit erreichen, so die These Autors (Arzt). Viele verschiedene Übungen für Kopf (z.B. Stressabbau, Schlaf), Körper (Bewegung) und Herz (persönliche Kontakte) werden vorgeschlagen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chatterjee, Rangan (Verfasser)
Verfasserangabe: Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Imke Brodersen ; Fotos von Clare Winfield
Jahr: Dezember 2021
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 9783442179268
Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 272 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Winfield, Clare (Fotograf (Expression)); Brodersen, Imke (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Feel better In 5