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Cover von Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit" wird in neuem Tab geöffnet

Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit"

die Übung der Achtsamkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Jahr: 2013
Verlag: Berlin, Argon
Mediengruppe: CD
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: CD Standorte: Vck 4 Kaba / Körper&Geist Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1410506 Frist:

Inhalt

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeittraining, das hilft Stress abzubauen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Regie: Carlo Günther
Jahr: 2013
Verlag: Berlin, Argon
Beilagen: Beih.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 4
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sach-Hörbuch, Entspannung/Meditation
ISBN: 978-3-8398-8024-1
Beschreibung: Autoris. Lesefassung mit Musik, 3 CD + Beih.
Reihe: Argon-Balance
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gädeke, Dorothea ; Fabian, Carsten ; Günther, Carlo