Projekt Traumfigur

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Projekt Traumfigur

das Step-by-step-Konzept

Verfasser: Fellner, Johanna

Jahr: 2011

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Fell / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Ausgestellt	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1200317	Frist:

Inhalt

Fitness-Expertin Johanna Fellner zeigt, wie es schrittweise gelingen kann, sich der eigenen Traumfigur zu nähern: kleine Veränderungen im Bewegungs- und Ernährungsalltag, dazu Übungen in 3 Schwierigkeitsgraden für Kraft, Cardio, Stretching und 4 Workouts.

Details

Verfasser: Fellner, Johanna

Verfasserangabe: Johanna Fellner

Jahr: 2011

Verlag: München, riva

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783868831276.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-86883-127-6

Beschreibung: 1. Aufl., 272 S. : zahlr. Ill. (farb.)

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