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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Mcl 31 Drach / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2202986	Frist:

Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

Details

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Verfasserangabe: Jacob Drachenberg

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Systematik: Mcl 31

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 9783833879623

Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen, farbig

Originaltitel: Stress dich richtig!

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