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Faszientraining Outdoor

Verfasser: Baumgartner, Beatrix ; Strini, Markus

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Inhalt

Der Ratgeber zum Faszientraining in der Natur enthält Übungen, für die Treppen, Sitzbänke, Bäume, Steine u.a., das sich im Freien leicht finden lässt, genutzt werden. Auch Tipps für das Training in einem urbanen Umfeld sind enthalten. Motivierend geschrieben, anschaulich angeleitet und illustriert.

Details

Verfasser: Baumgartner, Beatrix ; Strini, Markus

Verfasserangabe: Beatrix Baumgartner, Markus Strini

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-432-10563-5

Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten : Illustrationen : farbig

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