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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen

besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: CD
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: CD Standorte: Vck 3 Haas / Körper&Geist Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M2010849 Frist:

Inhalt

Autogenes Training kann helfen, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, Emotionen zu kontrollieren und persönliche Ziele zu erreichen. Durch die Grundübungen sind Sie entspannt, wenn's drauf ankommt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina
Verfasserangabe: Sabrina Haase ; Sprecherin: Sabrina Haase
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Beilagen: 1 Beilage
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis MP3
ISBN: 978-3-432-11122-3
Beschreibung: 1 CD (MP3; 170 min)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Haase, Sabrina [Erz.]
Sprache: Deutsch