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Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden

Verfasser: Asselmann, Eva (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck Asse / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2311539	Frist:

Inhalt

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

Details

Verfasser: Asselmann, Eva (Verfasser)

Verfasserangabe: Eva Asselmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

Systematik: Vck

ISBN: 9783424202830

Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten

Sprache: Deutsch

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