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Lauftraining - Die Anatomie verstehen

mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Verfasser: Napier, Chris

Jahr: 2020

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybm Napi / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2012136	Frist:

Inhalt

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen.

Details

Verfasser: Napier, Chris

Verfasserangabe: Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter

Jahr: 2020

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

Systematik: Ybm

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-8310-4015-5

Beschreibung: 224 Seiten : farbig

Beteiligte Personen: Walter, Martina [Übers.]

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Science of running

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