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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vel 7 Kime / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2402128	Frist:

Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

Details

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vel 7

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 9783432118246

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

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