Yoga-Workouts für Männer

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Yoga-Workouts für Männer

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck 1 Yoga / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1900248	Frist:

Inhalt

Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.

Details

Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8310-3670-7

Beschreibung: 191 Seiten : farbig

Beteiligte Personen: Pohlman, Dean ; Schütze, Silke [Übers.]

Originaltitel: Yoga for men <dt.>

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